• YOGA ENERGICO al Bellavista!

    Vinyasa Yoga

    Da quest’anno Yoga energico al Bellavista:

    È uno stile di Yoga energico la cui pratica migliora la forza, la flessibilità e l’equilibrio e riduce i livelli di stress. Le Asana (posture) sono collegate insieme da una serie di movimenti che vengono sincronizzati con il respiro.
    Il respiro controllato calma il sistema nervoso, purifica gli organi interni, i vasi sanguini e il sistema linfatico migliorando la salute e generando un senso di profondo benessere.